Le plus demandéSauces et Bases
Sauce Bolognaise Maison
Une base pratique et savoureuse à associer aux pâtes, au riz et à d’autres plats pendant la semaine.
Préparation5 Min
Accès numérique immédiat
Paiement unique · Sans abonnement
Plus de 100 recettes pour organiser votre semaine
Le Guide Ultime des
Repas en Blocs
pour un Repas Prêt en 5 Minutes
Apprenez à préparer, portionner et congeler sauces, soupes, protéines et bases qui passent du congélateur à l’assiette en quelques minutes.
Pourquoi cette méthode
fonctionne-t-elle ?
+100 options de sauces, soupes et plats complets
Du congélateur à l’assiette en moins de 5 minutes
Des techniques précises pour garder toute la fraîcheur du goût
Idéal pour les personnes au quotidien chargé
Accès en ligne ou à imprimer
Ce n’est pas un régime. C’est une organisation intelligente.
- 1
PRÉPAREZ
Cuisinez plusieurs recettes en une seule session.
- 2
PORTIONNEZ
Divisez en portions pour toute la semaine.
- 3
CONGELEZ
Rangez et préservez la fraîcheur.
- 4
COMBINEZ
Mélangez et savourez un repas différent chaque jour.
Ce que vous allez trouver
Des recettes en blocs
pour chaque moment de votre semaine
Des préparations pratiques à congeler en portions et à combiner facilement quand vous voulez manger.
Le plus demandé
PratiquePoulet et Viandes
Poulet Effiloché en Sauce
Du poulet prêt à associer au riz, aux légumes ou à d’autres préparations en toute simplicité.
Préparation8 Min
NutritifSoupes et Veloutés
Velouté de Potiron
Une option réconfortante et pratique pour avoir un repas prêt en quelques minutes.
Préparation6 Min
FraisLégumes et Accompagnements
Riz aux Légumes
Un accompagnement polyvalent pour compléter vos assiettes et varier vos repas pendant la semaine.
Préparation7 Min
PremiumRepas Complets
Poulet, Riz et Légumes
Un repas complet pour les jours où vous voulez simplement réchauffer et servir.
Préparation10 Min
Moins de décisions.
Moins de cuisine.
Plus de repas prêts.
CUISINEZ À L’AVANCE
Préparez plusieurs options en une seule fois.
AYEZ PLUSIEURS OPTIONS PRÊTES
Choisissez selon vos envies.
ÉVITEZ DE MANGER TOUJOURS LA MÊME CHOSE
Combinez vos préparations de différentes façons.
MOINS DE DÉCISIONS PENDANT LA SEMAINE
Ayez des options prêtes quand vous en avez besoin.
De « Qu’est-ce que je vais cuisiner ? »
à « Qu’est-ce que j’ai envie de manger aujourd’hui ? »
AVANT
Qu’est-ce que je vais cuisiner ?
- Réfléchir à quoi cuisiner
- Partir de zéro
- Improviser à la dernière minute
- Finir par commander à manger
APRÈS
Qu’est-ce que j’ai envie de manger aujourd’hui ?
- Ouvrir le congélateur
- Choisir une combinaison
- Réchauffer
- Servir
Différentes options prêtes à choisir.
Vous recevez aussi
5 bonus pour rendre
votre semaine encore plus facile
Des outils pratiques pour organiser vos courses, vos portions, la congélation et la préparation de la semaine.
Bonus inclusGuide de la Congélation Parfaite
Apprenez à congeler, conserver et décongeler correctement vos préparations.
Préservez mieux le goût et la texture.
Offert Aujourd’hui
Bonus inclusListe de Courses Intelligente
Organisez les ingrédients dont vous avez besoin sans acheter en trop.
Des courses mieux organisées et moins de gaspillage.
Offert Aujourd’hui
Bonus inclus30 Combinaisons de Menus
Des idées prêtes pour combiner vos blocs toute la semaine.
Plus de variété sans y réfléchir chaque jour.
Offert Aujourd’hui
Bonus inclusGuide des Portions et Contenants
Découvrez combien préparer et comment bien organiser vos portions.
Des portions plus pratiques et mieux organisées.
Offert Aujourd’hui
Bonus inclusPlan de Préparation en 2 Heures
Un pas-à-pas pour préparer plusieurs repas en une seule session.
Organisez votre semaine en une seule fois.
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sans frais supplémentaires
Tout pour vous aider à mieux organiser votre semaine.
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- Plus de 101 recettes pratiques en blocs
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Bonus inclus
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- Liste de Courses Intelligente
- 30 Combinaisons de Menus
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Prix normal 17,90 €
9,90 €
Paiement unique · Sans abonnement
Accès immédiat après l’achat · Paiement unique · Sans abonnement
Approuvé par celles et ceux qui l’utilisent déjà
Les histoires de personnes qui ont changé leur quotidien en cuisine.
« La méthode a changé mon quotidien. Je prépare mes sauces à l’avance et, en rentrant du travail, le dîner est servi en 5 minutes. »
« Avoir des blocs congelés, c’est vraiment pratique. Ils se décongèlent parfaitement et je ne commande presque plus à emporter. »
« Mes soirées ont changé : je ne jette plus de nourriture, mon congélateur est bien rangé et mes enfants adorent. »
Questions fréquentes
Non. Le principe de la méthode est de préparer différentes recettes à l’avance, de les diviser en portions et d’avoir des options disponibles pour les jours suivants.
Non. Le contenu a été conçu avec des ingrédients faciles à trouver et des préparations pratiques pour le quotidien.
Pas forcément. Vous pouvez adapter les quantités à l’espace disponible et ne préparer que les options dont vous avez besoin.
Après la confirmation de votre achat, vous recevrez l’accès au contenu numérique, consultable sur smartphone, tablette ou ordinateur.
Non. 101 Recettes en Blocs est un produit 100 % numérique. Aucun produit n’est envoyé par la poste.
Oui. Si le format du contenu le permet, vous pouvez consulter les recettes en ligne ou les imprimer pour un usage personnel.
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